Zákaznická podpora:+421902259511info@mitochondriak.cz

Blog

Výpis článků

Psoriáza a červené světlo: co říkají studie | Mitochondriak®

Psoriáza postihuje více než 125 milionů lidí na světě a konvenční léčba s sebou často přináší nežádoucí účinky. Vědci proto zkoumají neinvazivní možnosti, mezi nimiž vyni...

Kortizol a ranní světlo: proč je světlo váš hlavní hormonální ovladač

Kortizol není váš nepřítel. Je to ranní hormon energie, který vás zvedne z postele a nastartuje den. Problém nastává, když je kortizol zvýšený večer místo ráno, a tento p...

Červené světlo a kolagen: mechanismus, studie, protokol

Kolagen je protein, který drží pokožku pevnou, hladkou a odolnou vůči vráskám - a po 25. roce života jeho produkce každoročně klesá. Červené světlo v kombinaci s blízkým ...

Vitamin D a jak ho tvořit přirozeně s Maxi UVB panelem?

Vitamin D je často označovaný jako „sluneční vitamin", což dokonale vystihuje jeho původ a klíčovou roli v našem těle. Je nezbytný pro silné kosti, podporu imunitního sys...

Brýle proti modrému světlu: Kompletní průvodce pro lepší spánek, melatonin a cirkadiánní rytmus

V dnešní digitální době jsou naše oči neustále vystaveny umělému světlu z obrazovek a LED osvětlení. Toto světlo, zejména modrá složka, má výrazný vliv na náš spánek, hor...

Červené světlo: Co to je, jak funguje a jaké má účinky na zdraví?

Červené světlo je neoddělitelnou součástí slunečního spektra a jeden z nejdůležitějších zdrojů energie pro naše buňky. Terapie červeným světlem (red light therapy) využív...

Modré světlo a děti: kompletní průvodce pro rodiče | Mitochondriak®

Modré světlo a děti jsou téma, které trápí stále více rodičů. Tablety, telefony a televizory září přímo do dětských očí, které jsou na toto světlo výrazně citlivější než ...

Vitamín D: proč samotná tableta nestačí a jak si ho přirozeně tvořit

Většina Čechů bere vitamín D v tabletce a věří, že tím problém vyřešila. Tabletka však obejde celý biologický proces, který tělo potřebuje ke správnému využití tohoto vit...

Solární otužování: budujte si solární mozol v květnu

Květen je měsíc, kdy se slunce konečně vrací do plné síly a s ním i příležitost budovat si solární mozol, tedy přirozenou ochranu pokožky před UV zářením. Místo toho, aby...

Den matek 2026: 7 Mitochondriackých dárků pro mámu

Den matek je příležitost, kdy můžete mamince darovat něco, co jí skutečně pomůže. Žádné umělé květiny ani pralinky, ale 7 praktických dárků Mitochondriak®, které podpoří ...

Terapie světlem: účinky, typy a návod

Terapie světlem není módní trend, ale jedna z nejstarších léčebných metod, kterou dnes potvrzuje i moderní věda. Od červeného a infračerveného světla, které stimuluje mit...

Červené světlo a hubnutí: kompletní průvodce

Červené světlo a hubnutí spojuje dvě věci, které na první pohled nemají nic společného. Moderní věda však stále jasněji ukazuje, že fotony červeného a infračerveného svět...

Nejlepší LED infražárovka na terapii světlem 2026

Hledáte cenově dostupný způsob, jak si dopřát terapii červeným a infračerveným světlem doma, bez potřeby velkého infrapanelu? LED infražárovka je nejrychlejší vstup do sv...

Infrapanely v Česku 2026: srovnání a výběr

Trh se zařízeními na terapii červeným světlem v Česku roste, no s ním i počet nekvalitních panelů bez ověřených parametrů. V tomto článku vám ukážeme, jaké typy zařízení ...

Růžovka (rosacea): Příčiny, příznaky, typy a léčba – pomáhá terapie červeným světlem?

Růžovka (rosacea) postihuje až 10 % světové populace a většina lidí ani netuší, že za chronickým zarudnutím tváře může stát mitochondriální dysfunkce. V tomto článku vám ...

Proč se Vaše babička na slunci nespálila a Vy ano? | Vitamin D a solární mozol

Vaše babička pracovala na poli od jara do podzimu. Na slunci byla každý den. A nikdy se nespálila na uhel. Vy vyjdete na víkend k vodě a za dvě hodiny vypadáte jako rak. ...

Migréna a červené světlo: Může fotobiomodulace zmírnit bolesti hlavy?

Jarní změny tlaku, pylová sezóna, více hodin u obrazovky – duben je měsícem, kdy migrény udeří naplno. Co kdyby existoval přírodní nástroj, který dokáže zmírnit jejich fr...

Terapie červeným světlem a testosteron: jak infračervené světlo podporuje mužské hormony?

Víte, že červené a infračervené světlo dokáže ovlivnit hladinu testosteronu přímo na buněčné úrovni? Pokud jste muž, který hledá přirozený způsob, jak podpořit své hormon...

Chůze naboso a grounding: proč začít právě na jaře

Vaše chodidla mají více než 200 000 nervových zakončení, přesto je většinu roku držíte zamčená v botách s tlustou podrážkou. Duben je přitom měsíc, kdy se půda otepluje, ...

Funguje terapie červeným světlem na bolest svalů?

Terapie červeným světlem prokazatelně zmírňuje svalovou bolest po tréninku a urychluje regeneraci. Desítky klinických studií potvrzují, že aplikace světla s vlnovými délk...

Regenerace svalů po tréninku: kompletní průvodce pro rok 2026

Výsledky tréninku nevznikají během cvičení, ale během toho, co následuje. Svaly rostou, opravují se a sílí výhradně v období regenerace. Většina sportovců věnuje veškerou...

Jarní alergie a červené světlo: může fotobiomodulace zmírnit zánět a příznaky pylové sezóny?

Oteklý nos, svědění v krku a oči, jako by vám do nich někdo sypal písek. Pro miliony lidí je to každoroční jarní rituál, ze kterého se zkrátka nedá mít radost. Většina sá...

Kortizol a ranní světlo: proč prvních 30 minut po probuzení rozhoduje o celém dni

Prvních 30 minut po probuzení není jen rutina, je to biologické nastavení celého dne. Většina z nás je tráví se skelným pohledem do telefonu, v tlumené ložnici, bez jedin...

Velikonoce a cirkadiánní rytmus: jako svátky (ne) narušují váš cirkadiánní rytmus

Velikonoce jsou pro mnohé z nás vytouženou pauzou. Dlouhé rodinné večeře, ponocování, filmy do pozdních hodin, nekonečné mobilní notifikace a interiéry plné jasného, stud...

Letní čas a cirkadiánní rytmus: proč se cítíte unavení a jak se rychle přizpůsobit

Když se v neděli 30. března posunuly hodiny o hodinu dopředu, Vaše tělo to jednoduše nezaregistrovalo. Budík ukázal 7:00, ale Vaše buňky si stále myslely, že je 6:00. A p...

Inkadescentní žárovky během dne - jednoduchý biohack pro lepší zrak

Znáte ten pocit, kdy sedíte celý den u počítače, oči jsou unavené, kontrast horší a potřebujete více světla, abyste viděli ostře? Většina lidí to řeší silnějším osvětlení...

Růžovka, cirkadiánní rytmus a světlo: proč může červené světlo pomoci regeneraci pokožky

Kůže není jen „obal“ těla. Je to velký senzor světla a energie, který přímo komunikuje s našimi mitochondriemi – malými „motorčky“ v buňkách, které vyrábějí energii pro c...

Rosacea a červené světlo: může světelná terapie pomoci zklidnit růžovku?

Rosacea, známá také jako růžovka, patří mezi nejčastější chronické kožní problémy obličeje. Projevuje se především zarudnutím pleti, viditelnými cévkami a zvýšenou citliv...

Jak pomáhá červené světlo při péči o pleť

Péče o pleť dnes už není jen o kosmetice. Stále více lidí se zajímá o technologie, které podporují přirozené regenerační procesy těla. Jednou z nich je terapie červeným s...

Jarní únava z pohledu Mitochondriaka

Příchod jara by měl sice znamenat více energie, ale většina lidí to má naopak a zažívá jarní únavu. Často si to totiž neuvědomujeme, ale jaro přináší prudkou změnu prostř...

Jak mitochondrie vyrábějí energii (ATP)

Máš pocit, že děláš všechno správně, a přesto ti chybí energie? Jíš „zdravě“, doplňuješ vitamíny, snažíš se dobře spát, ale i tak se cítíš unavený, bez jiskry a motivace....

Proč máte na jaře méně energie než v zimě, přestože slunce zase svítí?

Každé jaro vás potrápí jarní únava? Více slunce, delší dny – a přesto méně energie? Nejste v tom sami. Jarní únava není o slabé vůli ani o nedostatku vitamínů. Nejčastěj...

Co znamená být Mitochondriak a žít jako Mitochondriak?

Mitochondriak,... buď jako Mitochondriak,... pořád to slovo „Mitochondriak“. Co to vlastně znamená být Mitochondriak a žít jako Mitochondriak? Nováčkovi se může zdát, že ...

Zimní únava: proč máme v zimě méně energie

Znáte ten pocit, kdy se v zimě všechno zpomalí, ráno je těžší vstávat a hlava jede na úsporný režim? Není to lenost ani slabá vůle. V mnoha případech je to logická reakce...

Jak podpořit Imunitu v zimě bez léků

Chcete vědět, jak podpořit imunitu v zimě bez chemie? V tomto článku se zaměříme na podporu přirozené imunity bez léků a ukážeme vám přírodní způsoby podpory imunity a zd...

Novoroční restart: Jak červené světlo pomáhá s regenerací, spánkem a energií?

Začátek nového roku je pro tělo trochu jako studená sprcha. Po svátcích, nepravidelném režimu, větším množství jídla, nedostatku pohybu a posunutém spánku se najedno...

Stop modrému světlu při noční návštěvě chladničky!

Stává se vám také, že si večer či v noci uděláte malý dobrodružný výlet do chladničky? Napijete se své oblíbené minerálky, zaženete žízeň, zchladíte tělo, ale silné modré...

Jak dětem správně nastavit režim?

V dnešním krátkém a praktickém článku se s vámi podělím o pár tipů na základě své osobní zkušenosti s tím, jak dětem nastavit přirozený režim, zejména ten světelný a nočn...

Mitochondriacké tipy na vánoční dárky 2025

Vánoce jsou opět za rohem a s nimi i klasická otázka: „Co komu pod stromeček?“ 🎄 Pokud vás už nebaví dávat jen ponožky, parfémy nebo pyžama, zkuste letos darovat něco jin...

Proč je halloweenská tdýně oranžovo-červená

Halloween. Noc, kdy se duchové (a děti) toulají s kyblíky plnými sladkostí, dospělí si dávají dýňové latté a před domy září oranžovo-červené tváře s vyřezaným úsměvem. Al...

Církadiánní rytmus: Jak fungují naše vnitřní hodiny?

Cirkadiánní rytmus je biologický systém s periodou přibližně 24 hodin, který řídí téměř vše, co se děje ve vašem těle. V tomto článku se dozvíte, co cirkadiánní rytmus ov...

7 tipů, jak zlepšit imunitu

Jak si zlepšit imunitu přirozeně? Zde je 7 jednoduchých tipů, jak posílit obranyschopnost těla – světlo, spánek, uzemnění, pohyb a zdravé návyky.  ...

Nové boty? Vyzkoušejte barefoot obuv s uzemňujícím efektem

Přemýšlíte o koupi nových bot, ale nemůžete se rozhodnout, které si vybrat? Máte pocit, že všechny boty, které jste kdy měli, jsou stejné a že vás už nic nemůže překvapit...

Jak se lépe vyspat? 7 ověřených tipů

Hledáte způsob, jak se lépe vyspat? Právě jste ho našli. Připravili jsme pro vás 7 praktických a ověřených tipů, jak svůj spánek zlepšit jednoduše a zadarmo.   ...

Co jsou mitochondrie a jak produkují energii?

Mitochondrie jsou malé „elektrárny“ v buňkách, které pracují, i když spíme. Jejich hlavní funkcí je produkce energie a také vody. Jak můžeme mitochondrie podpořit pomocí ...

Jak světlo, grounding a barefoot změnily život k lepšímu?

Ahojte, jmenuji se Erik Lachký, jsem spoluzakladatelem značky Mitochondriak® a dnes bych vám rád řekl o mých osobních zkušenostech, které mě přesvědčily o důležitosti svě...

5 Tipů jak zlepšit vnitřní hydrataci

Věděli jste, že naše hydratace nesouvisí jen s množstvím vody, kterou vypijeme? Voda v nás je totiž trochu výjimečná, protože prochází našimi buňkami a mitochondriemi, kt...

Infračervené světlo penetruje celé tělo a může pomoci zlepšit zrak

Věděli jste, že infračervené světlo (NIR) dokáže pronikat lidským tělem úplně celé? Obzvláště dobře to dokáže vlnová délka 850 nm, což je jeden z důvodů, proč se zařízení...

Uzemnění, světlo a efektivnější tvorba ATP

Věděli jste, že uzemnění v kombinaci s UV, červeným a infračerveným světlem dokáže zefektivnit proces tvorby energie (ATP) v našich mitochondriích? V dnešním krátkém člán...

Jak může červené světlo zmírnit potíže s pokožkou?

Mezi nejčastější kožní problémy současnosti můžeme zařadit akné či růžovku. Pokud se tyto nepříjemné potíže s pokožkou objevily i u vás, teď už jistě víte, že se jed...

Terapie červeným světlem je vhodná i pro zvířata

Terapie červeným světlem se stále více uplatňuje také ve veterinární péči. Pomáhá urychlit hojení ran, zmírnit bolest a podpořit regeneraci tkání u zvířat. V tomto článku...

Jak na bezpečné opalování àla Mitochondriak?

Bezpečné opalování je klíčem k ochraně pokožky před předčasným stárnutím a poškozením. Správné návyky při opalování mohou výrazně snížit riziko spálení a dlouhodobých kož...

Proč nosit uzemňovací barefoot obuv Mitochondriak®?

Věděli jste, že díky tvaru barefoot obuvi, který je pro naše nohy přirozený, se naše klouby a pohybový aparát opotřebovávají pomaleji? A věděli jste, že když barefoot bot...

Jak se správně stravovat a jíst zdravě jako Mitochondriak?

Snažíte se „žít zdravě“, jíst kvalitně a celkově svému tělu dopřát to nejlepší? Možná se čas od času upnete k trendu, který vás zaujme. Ale který z trendů, kterých existu...

7 kroků k získání přirozeného opálení a zvýšení odolnosti vůči UV záření

Léto je ideálním obdobím, kdy můžete nasávat sluneční energii a zároveň účinně zvyšovat odolnost své pokožky vůči UV záření. V dnešním článku vám ukážeme, jak připravit p...

Co je to solární mozol a jak vám pomůže, abyste se v létě nespálili?

My „Mitochondria-ci“ věříme, že přirozené světlo je klíčem ke zdravému a dlouhému životu = longevity. No a kdy jindy je lepší doba na dostatek světla, když ne na jaře a v...

Oxygenoterapie vs. fototerapie - co je lepší?

Co je oxygenoterapie, jaké formy jsou na trhu, co dokáže, proč se stala populární a v čem je podobná fotobiomodulaci alias terapii červeným světlem? Dnešní článek poodhal...

Dýchací řetězec v mitochondrii - tvorba energie, ATP i vody

Co je to dýchací řetězec, kde v mitochondrii probíhá a jaké má úkoly? Jak naše mitochondrie tvoří energii, ATP, vodu a světlo? I na toto se dnes podíváme.   O...

Jarní únava? U mitochondriaků nemá šanci

Jaro už je tady, venku stále hezčí počasí, ale vám se přesto ráno nechce vstávat a během dne se cítíte na smrt unavení? Pak vězte, že tento stav není ničím výjimečným a n...

Rozdíl mezi terapeutickými infrapanely a infrazářivkami

Jaký je hlavní rozdíl mezi terapeutickými infrapanely a terapeutickými infrazářivkami? Na tuto otázku si odpovíme v dnešním krátkém a praktickém článku.    ...

Jak v zimě posílit imunitu – 5 praktických tipů

Zima bývá pro naši imunitu opravdovou zatěžkávací zkouškou. Studené počasí, méně přirozeného slunečního svitu, vyšší riziko infekcí – s tím vším se musí imunitní sys...

Zařízení Mitochondriak® nakoupíte již i přes Bitcoin

Bitcoin (a s ním i další kryptoměny) se v poslední době dostává stále více do popředí. V minulosti jsme od vás, zákazníků, obdrželi řadu žádostí, že byste rádi platili př...

Melatonin - klíčový hormon, který tvoří i naše mitochondrie

Co je to melatonin, kde se tvoří, jak jej zvýšit a proč byste jej neměli užívat v tabletách? Hormon melatonin je pravděpodobně jeden z nejdůležitějších hormonů v našem tě...

Jak na lepší spánek u dětí

Kvalitní spánek je základem zdravého života. Platí to nejen u dospělých, ale samozřejmě také u dětí všech věkových kategorií. Vaše ratolesti mohou být zdravé, šťastné a s...

Biohacking versus mitohacking? Rozhodují mitochondrie

Kdysi to byla běžná realita našich rodičů i prarodičů a dnes se to označuje moderně „biohacking“. Znáte to, že? Prarodiče neměli teplou vodu, a tak se koupali většinou v ...

Jak na biohacking?

Asi každý už narazil na pojem biohacking. Na sociálních sítích a podobných platformách se s ním lze setkat poměrně často. Víte však, co tento výraz znamená? Kdo je t...

Co je grounding (uzemnění), proč je důležité a jaké má benefity?

Co je to grounding, jaké jsou jeho benefity a proč je pro každého z nás důležité? Proč ho nevyužít a nečerpat volnou energii za „no extra time" kdykoliv někde k...

Tipy na najoriginálnejšie vianočné darčeky roku 2024

Vianočné darčeky trochu inak Vianoce sú po roku opäť tu a všetci opäť začíname riešiť pálčivú vianočnú otázku: Čo tentokrát zaobstarať svojim blízkym? Čo to tento rok vy...

Vánoční dárky trochu jinak

Vánoce jsou po roce opět tady a všichni opět začínáme řešit ožehavou vánoční otázku, co tentokrát pořídit svým blízkým. Co to letos vyzkoušet jinak? Infrapanely a zařízen...

Beseda pro mitochondriaky - už 23.11. 2024 v Praze

KDY? V sobotu, 23.11.2024 Trvání: Od 11:00 do 16:00 KDE? Centrum Loreto, Praha 8 CENA? 6 eur (150 CZK)   Na co se můžete těšit? Př...

Jak jedna páska na ústa zlepšila spánek celé rodině

Chrápání. Častý problém, který trápí mnoho lidí a obvykle to kvůli jedné chrápající osobě odskáče celá rodina, protože se nikdo nevyspí... Pokud ani vám chrápání v n...

Proč naše infrapanely Mitochondriak® UV portable obsahují také UV světlo?

Ptáte se, proč náš nový infrapanel Mitochondriak® UV portable obsahuje také UV světlo? V čem je přidané UV světlo prospěšné a jaké jsou jeho benefity? V dnešním...

Rozdíl mezi terapeutickými infrapanely a infrapanely do sauny nebo na topení

Jaký je rozdíl mezi našimi terapeutickými infrapanely Mitochondriak® (fotobiomodulace) a běžnými infrapanely do sauny, infrapanely na topení či infralampam...

Zlepšete růst vlasů díky terapii červeným světlem

Trápí vás padání či řídnutí vlasů a hledáte řešení, jak to zlepšit? Vyzkoušejte červené světlo! Terapie červeným a infračerveným světlem je skvělý a studie...

Štítná žláza, hypotyreóza a terapie červeného a blízkého infračerveného světla

Zlepšení činnosti štítné žlázy či zvrácení hypotyreózy s pomocí terapie červeným a infračerveným světlem? Studie říkají ano - je to možné! V dnešním článku se podíváme n...

Červené světlo, mitochondrie, ATP a deuterie zbavená voda

Co je deuterium, ATP syntéza, deuteria zbavená voda a jaký vliv na ně má červené světlo?   Otázky, respektive pojmy výše, například„deuterium“,„deuterie zbavená vo...

Rosacea (růžovka) – příznaky, příčiny a terapie červeným a infračerveným světlem

Rosacea neboli růžovka je kožní onemocnění, při němž je na kůži vidět zarudnutí. Typicky je rosacea (růžovka) charakterizována zarudnutím obličeje a otokem. Podle statis...

Laser mitochondriak, modré + červené světlo a léčba akné

Pokud na našem webu nejste noví, určitě už znáte naši myšlenku i „motto“, kterými jsou především světelná hygiena a potřeba červeného světla. V našich moderních živote...

Jak nám umělé modré světlo (tzv. ALAN) zhoršuje kvalitu života

V dnešním moderním světě se naše telefony/smartphony a obrazovky staly nezbytnou součástí každodenní rutiny. Používáme je pro práci, komunikaci či zábavu. Musíme si však ...

Cukrovka, glykémie a terapie červeným světlem

Může být terapie červeným a infračerveným světlem alias fotobiomodulace alternativní léčbou cukrovky a metabolického syndromu? Zdá se, že ano, protože studie na to ...

Pulsace RLT, oxid dusnatý a lepší hydratace

Věděli jste, že kvalitní pulsace červeného a blízkého infračerveného světla (tzv. NIR) má i jiné benefity než jen hlubší průnik do tkání? Důležitý základ o tom, jak fung...

5 praktických tipů pro lepší spánek

Spánek je nezbytnou součástí našeho každodenního života a hraje klíčovou roli při udržování naší fyzické a duševní pohody. Spánkem trávíme téměř třetinu života, je pro na...

Změna intenzity panelů na tlumené červené interiérové osvětlení ​

Pokud patříš mezi „náš kmen“ mito-hackerů (nebo biohackerů), kteří si uvědomují význam cirkadiánního rytmu a světelné hygieny, určitě tě potěší novinka, která byla přidán...

Terapie červeným světlem a lepší trávení i střevo

Termín „propojení střeva a mozku“ je v posledních letech více a více znám, a už je dokonce potvrzen i mnoha výzkumy (studiemi) vědeckou komunitou. [1] Toto propojení hovo...

Flicker a pulzace – jaký je mezi nimi rozdíl?

Je Flicker a pulzace totéž? A jaký je mezi nimi vlastně rozdíl? Může být pulzace prospěšná na rozdíl od flickeru, který je obvykle pro tělo nevhodný? V dnešním video člá...

Co je terapie červeným a infračerveným světlem?

Terapie červeným a infračerveným světlem (označovaná také jako RLT – Red Light Therapy, nebo LLLT – Low Level Laser Therapy) je terapie, která využívá červené (RED) ...

3W LED versus 5W dual chip LED – Proč více wattový ani "duální" neznamená lepší?

Proč při Red Light Terapii neplatí "čím víc, tím líp"? A týká se to i  Wattů. 5W LED totiž nemusí být vůbec efektivnější než 3W, právě naopak. V dnešním článku se p...

Terapie červeným a infračerveným světlem a zlepšení spánku

O důležitosti spánku pro zdraví, výkonnost i celkovou pohodu ví každý. Spánek je nezbytnou součástí našeho každodenního života a hraje klíčovou roli při udržování naší fy...

Studie a účinky terapie červeným a infračerveným světlem

Možná vás to překvapí, ale světelná terapie je jednou z nejstarších léčebných metod, které lidé používají. Byla využívána už u Egypťanů...

FAQ - Časté dotazy

Máte jakékoli dotazy ohledně produktů Mitochondriak®, červené, NIR a UV světelné terapie,  uzemněné barefoot boty nebo řešení vnitřního veče...

Ovládací prvky výpisu

92 položek celkem