Lepší pleť

Kolagen je nejhojnější bílkovina Vašeho těla. Drží pohromadě kůži, kosti, šlachy, chrupavky i stěny cév. Dozvíte se, jaké typy kolagenu existují, jak tvorba kolagenu v tě...

Délka dne se od začátku října do zimního slunovratu v Praze zkrátí zhruba o tři a půl hodiny. V neděli 25. října 2026 k tomu přibude změna času, která tmu posune do odpol...

UVB panel na vitamín D dává smysl právě teď, na začátku října, kdy slunce v Česku ztrácí UVB záření rychleji, než si většina z nás všimne. Ukážeme Vám, kdy panel zapnout,...

Terapie červeným světlem dokáže proniknout několik centimetrů pod pokožku a nastartovat vaše mitochondrie přímo v buňkách. Výsledkem může být lepší regenerace, zdravější ...

Sezónní afektivní porucha, známá jako SAD nebo lidově „zimní blues", postihuje s příchodem tmavších měsíců miliony lidí. Klíčovým spouštěčem je nedostatek denního světla,...

Melatonin je hormon, který vaše tělo dokáže vyrobit samo, pokud mu k tomu dáte správné podmínky. Klíčem je světelná hygiena po západu slunce, tedy omezení modrého světla ...

Spánek není luxus ani ztráta času, ale nejdůležitější regenerační proces, který máte k dispozici zdarma každou noc. Kvalitní spánek zásadně ovlivňuje vaši energii, imunit...

Únava očí z monitoru trápí každého, kdo tráví hodiny před obrazovkou. Kombinace menší frekvence mrkání, oslnění a večerního modrého světla dokáže z běžného pracovního dne...

Kolagen drží pohromadě pleť, šlachy i kloubní chrupavku, jenže s věkem ho tělo tvoří méně a rozkládá rychleji. Červené a blízké infračervené světlo kolagen zvenku nedodáv...

Panel červeného světla je investice do zdraví, ale vybrat správný model není vždy jednoduché. Začátečník potřebuje něco jiného než zkušený biohacker, který chce maximální...

Červené světlo a pleť jsou dvě slova, která v posledních letech stále častěji rezonují nejen mezi dermatology, ale i v běžných domácnostech. Fotobiomodulace, tedy terapie...

Cirkadiánní rytmus je vnitřní 24hodinový systém, který přes hormony melatonin a kortizol řídí váš spánek, energii i náladu. Klíčovým dirigentem tohoto orchestru je světlo...

Psoriáza postihuje viac než 100 miliónov ľudí na celom svete a jej prejavy často výrazne ovplyvňujú každodenný život, spánok aj psychiku. Ide o chronické imunitne sprostr...

Kolagen je protein, který udržuje pokožku pevnou, hladkou a odolnou vůči vráskám – a po 25. roce života jeho produkce každoročně klesá. Červené světlo v kombinaci s blízk...

Regenerace svalů světlem je metoda, která pomocí červeného a blízkého infračerveného světla podporuje obnovu svalových vláken po zátěži. Výzkum ukazuje, že cílená fotobio...

Hledáte chytrý způsob, jak pleti pomoci fungovat tak, jak má, podpořit tvorbu kolagenu a postupně zjemnit jemné i hlubší vrásky? Terapie červeným světlem nepracuje pouze ...

Kůže není jen pasivní „obal“ těla. Je to aktivní orgán, který vnímá světlo, teplotu, čas dne i další signály prostředí. Obsahuje vlastní biologické hodiny a miliony mitoc...

Cirkadiánní rytmus je vnitřní biologický systém, který během 24 hodin řídí spánek, hormony i metabolismus. Nejsilnějším signálem, který tyto vnitřní hodiny nastavuje, je ...

Červené světlo a blízké infračervené světlo (NIR) se liší především vlnovou délkou a hloubkou průniku do tkání. Zatímco červené světlo (630 až 670 nm) působí hlavně na po...

Proč zařízení Mitochondriak® obsahuje modré světlo, když běžně upozorňujeme na jeho nadbytek v moderním prostředí? Rozhoduje vlnová délka, intenzita, dávka, denní doba a ...