Proč je večerní modré světlo z běžných LED problém
Většina moderních LED žárovek vyzařuje výrazné modré světlo, které přes den napodobuje denní světlo. Večer však tato modrá složka signalizuje mozku, že je stále den, čímž potlačuje tvorbu melatoninu, tedy hormonu spánku. Výsledkem bývají potíže s usínáním, narušený cirkadiánní rytmus a celkově nižší kvalita spánku.
Červené LED žárovky Mitochondriak® tuto modrou složku neobsahují. Navíc mají eliminovaný flicker, tedy podprahové blikání, které běžné LED žárovky způsobují kvůli střídavému proudu a které může zatěžovat oči a nervový systém. Více o rozdílu mezi flickerem a pulzací naleznete v tomto článku.
Pokud chcete pro svůj spánek a cirkadiánní rytmus udělat ještě více, zvažte kombinaci červených žárovek s brýlemi proti modrému světlu nebo kompletní balíček Mitochondriak® „Pro lepší spánek", který obsahuje vše pohromadě.
Časté dotazy o LED žárovkách Mitochondriak®
Proč nesvítit večer běžnými LED žárovkami?
Běžné LED žárovky vyzařují výraznou modrou složku světla, která večer potlačuje tvorbu melatoninu v těle. To vede k potížím s usínáním a narušenému cirkadiánnímu rytmu. Červené LED žárovky Mitochondriak® modré světlo neobsahují a navíc nemají flicker, tedy podprahové blikání.
Jaký je rozdíl mezi flicker a pulzací?
Flicker je nežádoucí podprahové blikání LED diod způsobené střídavým napětím (AC). Může zatěžovat oči a nervový systém. Pulzace je naopak záměrná technologie používaná v infrapanelech Mitochondriak® pro terapeutické účely. Žárovky Mitochondriak® mají flicker eliminovaný.
Do jaké lampy mohu žárovky Mitochondriak® použít?
Červené večerní žárovky jsou dostupné s paticí E27, E14 a GU10, tedy pro většinu běžných lamp a svítidel. Inkandescentní žárovka na denní svícení má patici E27. LED infražárovka na terapii se dodává s husím krkem a také pasuje do E27 objímky.
Kdy během dne červené žárovky používat?
Červené večerní žárovky doporučujeme zapínat po západu slunce a používat je jako hlavní osvětlení před spaním. Během spánku by měla být místnost tmavá. Inkandescentní žárovku na denní svícení můžete používat přes den jako doplňkové světlo k běžnému LED osvětlení.
Co je balíček „Pro lepší spánek"?
Balíček Mitochondriak® „Pro lepší spánek" obsahuje sadu produktů pro komplexní zlepšení kvality spánku. Je navržen pro ty, kteří chtějí začít se zdravou světelnou hygienou a dýcháním nosem, a najdou v něm vše pohromadě za zvýhodněnou cenu.
Nabízíte zvýhodněné balíčky žárovek?
Ano. Pro domácnosti nabízíme Rodinný Sixpack E27 (6 kusů červených žárovek s dopravou zdarma) a Rodinný Sixpack nočních světel se senzorem. Oba balíčky vychází výhodněji než nákup jednotlivých kusů.