Blog

Letní slunovrat 2026 přinesl do Česka nejdelší den roku a velmi dlouhé okno přirozeného světla. Místo složitých biohacků ho můžete využít jako praktickou připomínku tří z...

Brýle proti modrému světlu jsou jeden z nejjednodušších biohacků, jak po setmění chránit tvorbu melatoninu a kvalitu spánku. V tomto průvodci zjistíš, jak fungují, jaký j...

Fotobiomodulace patří mezi nejzkoumanější neinvazivní metody na snížení zánětlivých procesů v těle. Červené a infračervené světlo dokáže přímo ovlivnit signální dráhy v b...

Výběr infrapanelu na terapii červeným světlem může být matoucí, pokud nevíte, na co se zaměřit. V tomto průvodci vám ukážeme 5 klíčových kritérií, podle kterých si vybere...

Panel červeného světla je investice do zdraví, ale vybrat správný model není vždy jednoduché. Začátečník potřebuje něco jiného než zkušený biohacker, který chce maximální...

Vitamín D patří mezi nejdůležitější hormony pro naše zdraví, přesto ho většina lidí má v létě nedostatek, i když slunce svítí naplno. Kolik minut na slunci denně stačí, k...

Biohacking v létě je paradoxně jednodušší, než si myslíte. Dlouhé dny, silné slunce a teplý vzduch vám nabízejí vše, co vaše mitochondrie potřebují k tomu, aby pracovaly ...

Modré světlo z telefonů, tabletů a LED osvětlení je jedním z nejčastějších důvodů, proč se vám nedaří usnout. V tomto článku najdete 7 vědecky podložených odpovědí na to,...

Barefoot obuv v létě není jen módní trend. Je to způsob, jak vrátit vašim chodidlům jejich přirozenou funkci, posílit svaly nohou a díky grounding efektu čerpat z kontakt...

Terapie červeným světlem před spaním patří mezi nejúčinnější biohackingové nástroje na zlepšení kvality spánku bez léků. Vědci potvrdili, že správně aplikované červené a ...

Příprava pokožky na léto nezačíná až na pláži, ale týdny před prvním intenzivním sluncem. Červené a infračervené světlo dokáže pokožku posílit na buněčné úrovni, zvýšit t...

Červené světlo a mozek jsou spojení, o kterém se v neurovědě hovoří stále hlasitěji. Vědci zkoumají, jak fotobiomodulace ovlivňuje koncentraci, paměť i náladu, a výsledky...

UV světlo z infrapanelů dokáže podpořit tvorbu vitamínu D, melaninu i cirkadiánní rytmus přímo v domácím prostředí. V tomto návodu vám ukážeme, jak ho používat bezpečně, ...

Spánek v teplejším počasí je pro mnoho lidí výzvou...

Czerwone światło na włosy to nie science fiction, lecz naukowo potwierdzona metoda, która potrafi stymulować mieszki włosowe i wspierać wzrost oraz gęstość włosów. W tym ...

Ranní rituály rozhodují o tom, kolik energie budete mít celý den. Stačí pět jednoduchých návyků, světlo, pohyb, grounding, voda a dýchání, které zaberou méně než 30 minut...

Červené světlo a pleť jsou dvě slova, která v posledních letech stále častěji rezonují nejen mezi dermatology, ale i v běžných domácnostech. Fotobiomodulace, tedy terapie...

Dlouhé květnové dny a spánek spolu souvisejí víc, než byste čekali. Slunce zapadá po 21:00, večer je ještě světlo, a přesto se v posteli převalujete a nemůžete usnout. Zj...

Představte si ráno, kdy se probudíte a první, co uděláte, je vyjít ven. Bosé nohy na trávě, tvář obrácenou ke slunci, hluboký nádech čerstvého vzduchu. Není to jen romant...

Modré světlo z obrazovek vás v létě ohrožuje stejně jako v zimě, i když jste přes den na slunci. Delší dny a více přirozeného světla totiž neznamenají, že večerní hodiny ...

Brýle proti modrému světlu mohou být pro lidi pracující na směny tím nejjednodušším krokem k lepšímu spánku. Směnový provoz narušuje přirozený cirkadiánní rytmus a potlač...

Při výběru infrapanelu na red light terapii se většina lidí dívá na jediné číslo: kolik vlnových délek. Jenže LED dioda je semimonochromatická, takže „8 vlnových délek“ v...

Výběr správného infrapanelu může být pro začátečníka matoucí. Mitochondriak® nabízí více generací i velikostí, takže snadno přehlédnete, co skutečně potřebujete. Tento pr...

Grounding (uzemnění) je jedním z nejjednodušších způsobů, jak obnovit kontakt mezi vaším tělem a zemí. Květen je k tomu ideální, protože půda je již dostatečně teplá, dny...

Vitamín D si vaše tělo dokáže vyrobit samo, ale potřebuje k tomu UVB záření pod správným úhlem. V květnu se v Česku konečně otevírají dveře sezóně, kdy vám jarní slunce r...

Melatonin není jen „spánkový hormon". Je to jedna z nejstarších signálních molekul v přírodě, kterou vaše tělo každý večer vyrábí, aby synchronizovalo cirkadiánní rytmus,...

Terapie červeným světlem se za posledních pár let ...

Vitamín D si vaše tělo dokáže vyrobit samo, potřebuje k tomu ale UVB záření pod správným úhlem. V květnu se v Česku konečně otevírá sezóna, kdy vám jarní slunce reálně st...

Psoriáza postihuje více než 125 milionů lidí na světě a konvenční léčba s sebou často přináší nežádoucí účinky. Vědci proto zkoumají neinvazivní možnosti, mezi nimiž vyni...

Kortizol není váš nepřítel. Je to ranní hormon energie, který vás zvedne z postele a nastartuje den. Problém nastává, když je kortizol zvýšený večer místo ráno, a tento p...

Kolagen je protein, který udržuje pokožku pevnou, hladkou a odolnou vůči vráskám – a po 25. roce života jeho produkce každoročně klesá. Červené světlo v kombinaci s blízk...

Vitamin D je často označovaný jako „sluneční vitamin", což dokonale vystihuje jeho původ a klíčovou roli v našem těle. Je nezbytný pro silné kosti, podporu imunitního sys...

V dnešní digitální době jsou naše oči neustále vystaveny umělému světlu z obrazovek a LED osvětlení. Toto světlo, zejména jeho modrá složka, má výrazný vliv na náš spánek...

Červené světlo je neoddělitelnou součástí slunečního spektra a jeden z nejdůležitějších zdrojů energie pro naše buňky. Terapie červeným světlem (red light therapy) využív...

Modré světlo a děti je téma, které trápí stále více rodičů. Tablety, telefony a televizory září přímo do dětských očí, které jsou na toto světlo výrazně citlivější než oč...

Většina Čechů bere vitamín D v tabletce a věří, že tím problém vyřešila. Tabletka však obejde celý biologický proces, který tělo potřebuje ke správnému využití tohoto vit...

Květen je měsíc, kdy se slunce konečně vrací do plné síly a s ním i příležitost budovat si solární mozol, tedy přirozenou ochranu pokožky před UV zářením. Místo toho, aby...

Den matek je příležitost, kdy můžete mamince darovat něco, co jí skutečně pomůže. Žádné umělé květiny ani pralinky, ale 7 praktických dárků Mitochondriak®, které podpoří ...

Terapie světlem není módní trend, ale jedna z nejstarších léčebných metod, kterou dnes potvrzuje i moderní věda. Od červeného a infračerveného světla, které stimuluje mit...

Červené světlo a hubnutí spojuje dvě věci, které na první pohled nemají nic společného. Moderní věda však stále jasněji ukazuje, že fotony červeného a infračerveného svět...

Hledáte cenově dostupný způsob, jak si dopřát terapii červeným a infračerveným světlem doma, bez potřeby velkého infrapanelu? LED infražárovka je nejrychlejší vstup do sv...

Trh se zařízeními na terapii červeným světlem v Česku roste, no s ním i počet nekvalitních panelů bez ověřených parametrů. V tomto článku vám ukážeme, jaké typy zařízení ...

Růžovka (rosacea) postihuje až 10 % světové populace a většina lidí ani netuší, že za chronickým zarudnutím tváře může stát mitochondriální dysfunkce. V tomto článku vám ...

Vaše babička pracovala na poli od jara do podzimu. Na slunci byla každý den. A nikdy se nespálila na uhel. Vy vyjdete na víkend k vodě a za dvě hodiny vypadáte jako rak. ...

Jarní změny tlaku, pylová sezóna, více hodin u obrazovky – duben je měsícem, kdy migrény udeří naplno. Co kdyby existoval přírodní nástroj, který dokáže zmírnit jejich fr...

Víte, že červené a infračervené světlo dokáže ovlivnit hladinu testosteronu přímo na buněčné úrovni? Pokud jste muž, který hledá přirozený způsob, jak podpořit své hormon...

Vaše chodidla mají více než 200 000 nervových zakončení, přesto je většinu roku držíte zamčená v botách s tlustou podrážkou. Duben je přitom měsíc, kdy se půda otepluje, ...

Terapie červeným světlem prokazatelně zmírňuje svalovou bolest po tréninku a urychluje regeneraci. Desítky klinických studií potvrzují, že aplikace světla s vlnovými délk...

Výsledky tréninku nevznikají během cvičení, ale během toho, co následuje. Svaly rostou, opravují se a sílí výhradně v období regenerace. Většina sportovců věnuje veškerou...

Oteklý nos, svědění v krku a oči, jako by vám do nich někdo sypal písek. Pro miliony lidí je to každoroční jarní rituál, ze kterého se zkrátka nedá mít radost. Většina sá...

Prvních 30 minut po probuzení není jen rutina, je to biologické nastavení celého dne. Většina z nás je tráví se skelným pohledem do telefonu, v tlumené ložnici, bez jedin...

Velikonoce jsou pro mnohé z nás vytouženou pauzou. Dlouhé rodinné večeře, ponocování, filmy do pozdních hodin, nekonečné mobilní notifikace a interiéry plné jasného, stud...

Když se v neděli 30. března posunuly hodiny o hodinu dopředu, Vaše tělo to jednoduše nezaregistrovalo. Budík ukázal 7:00, ale Vaše buňky si stále myslely, že je 6:00. A p...

Znáte ten pocit, kdy sedíte celý den u počítače, oči jsou unavené, kontrast horší a potřebujete více světla, abyste viděli ostře? Většina lidí to řeší silnějším osvětlení...

Kůže není jen „obal“ těla. Je to velký senzor světla a energie, který přímo komunikuje s našimi mitochondriemi – malými „motorčky“ v buňkách, které vyrábějí energii pro c...

Rosacea, známá také jako růžovka, patří mezi nejčastější chronické kožní problémy obličeje. Projevuje se především zarudnutím pleti, viditelnými cévkami a zvýšenou citliv...

Péče o pleť dnes už není jen o kosmetice. Stále více lidí se zajímá o technologie, které podporují přirozené regenerační procesy těla. Jednou z nich je terapie červeným s...

Příchod jara by měl sice znamenat více energie, ale většina lidí to má naopak a zažívá jarní únavu. Často si to totiž neuvědomujeme, ale jaro přináší prudkou změnu prostř...

Máš pocit, že děláš všechno správně, a přesto ti chybí energie? Jíš „zdravě“, doplňuješ vitamíny, snažíš se dobře spát, ale i tak se cítíš unavený, bez jiskry a motivace....

Každé jaro vás potrápí jarní únava? Více slunce, delší dny – a přesto méně energie? Nejste v tom sami. Jarní únava není o slabé vůli ani o nedostatku vitamínů. Nejčastěj...

Mitochondriak,... buď jako Mitochondriak,... pořád to slovo „Mitochondriak“. Co to vlastně znamená být Mitochondriak a žít jako Mitochondriak? Nováčkovi se může zdát, že ...

Znáte ten pocit, kdy se v zimě všechno zpomalí, ráno je těžší vstávat a hlava jede na úsporný režim? Není to lenost ani slabá vůle. V mnoha případech je to logická reakce...

Chcete vědět, jak podpořit imunitu v zimě bez chemie? V tomto článku se zaměříme na podporu přirozené imunity bez léků a ukážeme vám přírodní způsoby podpory imunity a zd...

Začátek nového roku je pro tělo trochu jako studená sprcha. Po svátcích, nepravidelném režimu, větším množství jídla, nedostatku pohybu a posunutém spánku se najedno...

Stává se vám také, že si večer či v noci uděláte malý dobrodružný výlet do chladničky? Napijete se své oblíbené minerálky, zaženete žízeň, zchladíte tělo, ale silné modré...

V dnešním krátkém a praktickém článku se s vámi podělím o pár tipů na základě své osobní zkušenosti s tím, jak dětem nastavit přirozený režim, zejména ten světelný a nočn...

Vánoce jsou opět za rohem a s nimi i klasická otázka: „Co komu pod stromeček?“ 🎄 Pokud vás už nebaví dávat jen ponožky, parfémy nebo pyžama, zkuste letos darovat něco jin...

Halloween. Noc, kdy se duchové (a děti) toulají s kyblíky plnými sladkostí, dospělí si dávají dýňové latté a před domy září oranžovo-červené tváře s vyřezaným úsměvem. Al...

Cirkadiánní rytmus je biologický systém s periodou přibližně 24 hodin, který řídí téměř vše, co se děje ve vašem těle. V tomto článku se dozvíte, co cirkadiánní rytmus ov...

Jak si zlepšit imunitu přirozeně? Zde je 7 jednoduchých tipů, jak posílit obranyschopnost těla – světlo, spánek, uzemnění, pohyb a zdravé návyky.  ...

Přemýšlíte o koupi nových bot, ale nemůžete se rozhodnout, které si vybrat? Máte pocit, že všechny boty, které jste kdy měli, jsou stejné a že vás už nic nemůže překvapit...

Hledáte způsob, jak se lépe vyspat? Právě jste ho našli. Připravili jsme pro vás 7 praktických a ověřených tipů, jak svůj spánek zlepšit jednoduše a zadarmo.   ...

Mitochondrie jsou malé „elektrárny“ v buňkách, které pracují, i když spíme. Jejich hlavní funkcí je produkce energie a také vody. Jak můžeme mitochondrie podpořit pomocí ...

Ahojte, jmenuji se Erik Lachký, jsem spoluzakladatelem značky Mitochondriak® a dnes bych vám rád řekl o mých osobních zkušenostech, které mě přesvědčily o důležitosti svě...

Věděli jste, že naše hydratace nesouvisí jen s množstvím vody, kterou vypijeme? Voda v nás je totiž trochu výjimečná, protože prochází našimi buňkami a mitochondriemi, kt...

Věděli jste, že infračervené světlo (NIR) dokáže pronikat lidským tělem úplně celé? Obzvláště dobře to dokáže vlnová délka 850 nm, což je jeden z důvodů, proč se zařízení...

Věděli jste, že uzemnění v kombinaci s UV, červeným a infračerveným světlem dokáže zefektivnit proces tvorby energie (ATP) v našich mitochondriích? V dnešním krátkém člán...

Mezi nejčastější kožní problémy současnosti můžeme zařadit akné či růžovku. Pokud se tyto nepříjemné potíže s pokožkou objevily i u vás, teď už jistě víte, že se jed...

Terapie červeným světlem se stále více uplatňuje také ve veterinární péči. Pomáhá urychlit hojení ran, zmírnit bolest a podpořit regeneraci tkání u zvířat. V tomto článku...

Bezpečné opalování je klíčem k ochraně pokožky před předčasným stárnutím a poškozením. Správné návyky při opalování mohou výrazně snížit riziko spálení a dlouhodobých kož...

Věděli jste, že díky tvaru barefoot obuvi, který je pro naše nohy přirozený, se naše klouby a pohybový aparát opotřebovávají pomaleji? A věděli jste, že když barefoot bot...

Snažíte se „žít zdravě“, jíst kvalitně a celkově svému tělu dopřát to nejlepší? Možná se čas od času upnete k trendu, který vás zaujme. Ale který z trendů, kterých existu...

Léto je ideálním obdobím, kdy můžete nasávat sluneční energii a zároveň účinně zvyšovat odolnost své pokožky vůči UV záření. V dnešním článku vám ukážeme, jak připravit p...

My „Mitochondria-ci“ věříme, že přirozené světlo je klíčem ke zdravému a dlouhému životu = longevity. No a kdy jindy je lepší doba na dostatek světla, když ne na jaře a v...

Co je oxygenoterapie, jaké formy jsou na trhu, co dokáže, proč se stala populární a v čem je podobná fotobiomodulaci alias terapii červeným světlem? Dnešní článek poodhal...

Co je to dýchací řetězec, kde v mitochondrii probíhá a jaké má úkoly? Jak naše mitochondrie tvoří energii, ATP, vodu a světlo? I na toto se dnes podíváme.   O...

Jaro už je tady, venku stále hezčí počasí, ale vám se přesto ráno nechce vstávat a během dne se cítíte na smrt unavení? Pak vězte, že tento stav není ničím výjimečným a n...

Jaký je hlavní rozdíl mezi terapeutickými infrapanely a terapeutickými infrazářivkami? Na tuto otázku si odpovíme v dnešním krátkém a praktickém článku.    ...

Zima bývá pro naši imunitu opravdovou zatěžkávací zkouškou. Studené počasí, méně přirozeného slunečního svitu, vyšší riziko infekcí – s tím vším se musí imunitní sys...

Bitcoin (a s ním i další kryptoměny) se v poslední době dostává stále více do popředí. V minulosti jsme od vás, zákazníků, obdrželi řadu žádostí, že byste rádi platili př...

Co je to melatonin, kde se tvoří, jak jej zvýšit a proč byste jej neměli užívat v tabletách? Hormon melatonin je pravděpodobně jeden z nejdůležitějších hormonů v našem tě...

Kvalitní spánek je základem zdravého života. Platí to nejen u dospělých, ale samozřejmě také u dětí všech věkových kategorií. Vaše ratolesti mohou být zdravé, šťastné a s...

Kdysi to byla běžná realita našich rodičů i prarodičů a dnes se to označuje moderně „biohacking“. Znáte to, že? Prarodiče neměli teplou vodu, a tak se koupali většinou v ...

Asi každý už narazil na pojem biohacking. Na sociálních sítích a podobných platformách se s ním lze setkat poměrně často. Víte však, co tento výraz znamená? Kdo je t...

Co je to grounding, jaké jsou jeho benefity a proč je pro každého z nás důležité? Proč ho nevyužít a nečerpat volnou energii za „no extra time" kdykoliv někde k...

Vianočné darčeky trochu inak Vianoce sú po roku opäť tu a všetci opäť začíname riešiť pálčivú vianočnú otázku: Čo tentokrát zaobstarať svojim blízkym? Čo to tento rok vy...

Vánoce jsou po roce opět tady a všichni opět začínáme řešit ožehavou vánoční otázku, co tentokrát pořídit svým blízkým. Co to letos vyzkoušet jinak? Infrapanely a zařízen...

KDY? V sobotu, 23.11.2024 Trvání: Od 11:00 do 16:00 KDE? Centrum Loreto, Praha 8 CENA? 6 eur (150 CZK)   Na co se můžete těšit? Př...

Chrápání. Častý problém, který trápí mnoho lidí a obvykle to kvůli jedné chrápající osobě odskáče celá rodina, protože se nikdo nevyspí... Pokud ani vám chrápání v n...

Ptáte se, proč náš nový infrapanel Mitochondriak® UV portable obsahuje také UV světlo? V čem je přidané UV světlo prospěšné a jaké jsou jeho benefity? V dnešním...