Brýle proti modrému světlu

Proč záleží na tom, jaké brýle proti modrému světlu nosíte?

Ne všechny brýle proti modrému světlu chrání stejně. Většina běžně dostupných „blue light" brýlí má žluté nebo průhledné filtry, které blokují pouze malou část modrého spektra (typicky 20 až 40 %). Takové brýle sice mírně sníží únavu očí při celodenní práci u monitoru, ale nestačí k ochraně cirkadiánního rytmu ani tvorby melatoninu ve večerních hodinách.

Brýle Mitochondriak® používají červený filtr, který blokuje 100 % modrého i zeleného světla. Právě zelené spektrum totiž dokáže potlačit melatonin podobně jako modré, přesto ho většina konkurenčních brýlí propouští. Naše brýle proto poskytují kompletní ochranu pro Váš cirkadiánní rytmus a kvalitní spánek.

Mitochondriak® vs běžné brýle proti modrému světlu

Srovnání je obecné. U běžných konkurenčních produktů se vlastnosti liší podle konkrétního modelu a prodejce.

Jak brýle proti modrému světlu správně používat?

Doporučujeme nasadit brýle Mitochondriak® každý den, alespoň 90 až 120 minut před plánovaným usnutím. V tuto dobu se Vaše tělo přirozeně připravuje na spánek a je na tvorbu melatoninu nejcitlivější. Když ve večerních hodinách odstraníte modré a zelené světlo z Vašeho zorného pole, tělo dostane správný signál, že se blíží čas odpočinku.

Pokud jste biohacker nebo perfekcionista, řiďte se i ročním obdobím: v létě, kdy je dlouho světlo, si brýle nasaďte později a na kratší dobu. V zimě, kdy se stmívá brzy, je můžete nosit třeba od 17:00 nebo 18:00. Díky stylovému designu v nich pohodlně fungujete i mezi lidmi, v obchodě, v práci nebo na návštěvě.

Brýle jsou vhodné pro použití při sledování televize, práci na počítači, prohlížení telefonu i při pobytu v prostorách s LED osvětlením. Pro ještě lepší výsledky doporučujeme kombinovat brýle s červenými večerními žárovkami, které zajistí příjemné osvětlení celé místnosti bez škodlivé modré složky.

Jaké brýle Mitochondriak® vybrat?

V kategorii najdete tři hlavní varianty, které vycházejí ze stejného principu blokovacího filtru:

• Červené brýle Mitochondriak® pro dospělé: elegantní UNISEX provedení s praktickým pouzdrem a hadříkem v balení. Ideální volba pro individuální použití.
• Dětské červené brýle Mitochondriak®: menší velikost navržená přímo pro děti. Stejný blokovací filtr jako u dospělé varianty, přizpůsobený menší hlavě.
• Rodinný Sixpack: 6 kusů brýlí v jednom balení s výhodnou cenou a dopravou zdarma. Ideální, pokud chcete vybavit celou rodinu nebo pracovní tým.

Ke všem brýlím je k dispozici také protiskluzový úchyt za uši, který zabrání sklouzávání brýlí při pohybu.

Doplňte svou večerní rutinu o další produkty

Brýle jsou prvním krokem, ale pro maximální efekt doporučujeme vybudovat si komplexní večerní rutinu:

• Červené večerní žárovky do patice E27, E14 nebo GU10 nahradí studené LED osvětlení příjemným červeným světlem bez modré a zelené složky.
• Terapie červeným světlem s infrapanely Mitochondriak® stimuluje mitochondrie, podporuje regeneraci a zvyšuje produkci melatoninu přímo v těle.
• Uzemněná barefoot obuv pomáhá tělu odvádět povrchové napětí a podporuje přirozený biorytmus přes den.

Více o tom, jak vám umělé modré světlo zhoršuje kvalitu života, nebo si přečtěte naše praktické tipy pro lepší spánek.

Časté dotazy k brýlím Mitochondriak® proti modrému světlu