Studie a účinky terapie červeným a infračerveným světlem

Terapie červeným světlem o vlnové délce 630 nm se ukázala jako bezpečná a účinná metoda stimulace růstu vlasů u mužů i žen. Jedna studie předpokládala, že světlo stimulovalo kmenové buňky ve vlasovém folikulu, čímž povzbudilo vlasový folikul do růstové fáze.

Další studie ukázaly, že i vlnová délka 810 nm může výrazně podpořit růst vlasů u pacientů s androgenní alopecií. Právě proto panely EasyLight obsahují tyto vlnové délky společně s červeným světlem.

Například tato studie, která zkoumala účinky červeného světla na rosaceu, využívala kombinaci modrých a červených vlnových délek k řešení viditelných krevních cév a ztluštění kůže. Tato malá studie léčila dva jedince: 22letou ženu a 68letého muže.

Jak je vidět na obrázcích, výsledky po 10 ošetřeních jsou výrazné (viz níže).

I proto jsme se po delším zvažování rozhodli do našeho laseru Mitochondriak pulse přidat i malé množství modrého světla, které lze volitelně zapnout a použít lokálně i na kožní problémy.

Papulopustulózní rosacea na nose před ošetřením (a), po pěti sezeních (b) a po deseti sezeních (c) s terapií modrým (489 nm) a červeným (650 nm) světlem.

Papulopustulózní rosacea s erytémem a teleangiektáziemi na čele, nose, tvářích a bradě na začátku (a), po pěti sezeních (b) a po deseti sezeních (c) s modrým (480 nm) a červeným světlem (650 nm).

U růžovky lze zařízení využít takto: doporučená dávka je až 100 Joulů, aplikovaná 2–3× týdně alespoň po dobu 4–5 týdnů. Na panelu zapněte RED světlo, případně kombinaci.

V praxi u našich panelů:

• Zařízení 1. generace: vzdálenost 60 cm = 20–25 minut, nebo 30 cm = 15 minut.
• Zařízení 2. generace (2.0 pulse): vzdálenost 30 cm = 15 minut.
• Při použití laser Mitochondriak pulse se všemi 5 vlnovými délkami lze ošetřovat lokálně 10–15 minut ze vzdálenosti cca 5 cm.

Více o problému rosacea a možných příčinách i řešeních najdete v tomto článku.

Ve studii z roku 2016 byla terapie červeným světlem použita k léčbě 10 žen s chronickými bolestmi hlavy souvisejícími s TMD. Měřila se rychlost průtoku krve, hladiny serotoninu a cholinesterázy před léčbou, po ní a 3 dny poté.

Použité světlo: 830 nm, 100 mW, doba expozice 34 sekund. Na našich panelech a laseru lze aktivovat pouze infračervené světlo.

Výsledky ukázaly významné snížení rychlosti průtoku krve a výrazné zvýšení hladin serotoninu 3 dny po léčbě, spolu se 64% snížením bolesti.

Další studie z roku 2013 sledovala 10 pacientů s chronickou rinosinusitidou, kteří podstoupili léčbu 3× týdně během 10 sezení.

Výsledky: zlepšení příznaků o 39 % po 2 týdnech a o 46 % po 4 týdnech. Účinky přetrvávaly v průměru 5 měsíců.

Při těchto problémech se podle studií jeví jako velmi účinné modré světlo.

Terapie modrým světlem je známá pro své silné antimikrobiální účinky . V EasyLight však dbáme i na cirkadiánní rytmus a světelnou hygienu, proto jsme v laseru Mitochondriak pulse přidali pouze malé množství modrého světla, které lze kombinovat s RED a NIR.

Světelná terapie kombinující RED, NIR a malé množství modré pomáhá při akné a má antibakteriální efekt, protože:

• ničí bakterie a infekce hlouběji v pokožce,
• snižuje zánět,
• urychluje hojení ran,
• podporuje prokrvení pokožky,
• stimuluje syntézu kolagenu (méně jizev po akné),
• zlepšuje hydrataci buněk zvýšením tvorby vody v mitochondriích,
• podporuje tvorbu energie v buňkách.

Pro ošetření pleti, rosacey, akné a pro antibakteriální efekt doporučujeme na laseru zapnout všech 5 vlnových délek v kontinuálním módu.

Osvícení 670 nm po jídle po dobu 15 minut může snížit glykémii o ~22 %.

Studie ukazují, že červené světlo zvyšuje elektrický potenciál mitochondriální membrány a produkci ATP. Tím může zlepšit oxidaci glukózy a snížit její hladinu v krvi.

15minutové vystavení 670 nm (40 mW/cm², 36 J/cm²) snížilo zvýšení hladiny glukózy po glukózové zátěži o 27,7 % během 2 hodin.

To naznačuje, že expozice 670 nm může snížit výkyvy glukózy po jídle a představuje bezpečný, neinvazivní doplněk při péči o diabetes.

U panelů EasyLight s vlnovou délkou 670 nm dosáhnete 40 mW/cm² přibližně při vzdálenosti kolem 1 m (dle modelu). U 2. generace lze intenzitu přizpůsobit.

Studie také ukazují, že červené světlo glukózu snižuje, zatímco modré ji může zvyšovat.

Mnohé studie ukazují, že NIR světlo (zejména 810 nm a 900 nm) aplikované na břicho může během 11 týdnů pozitivně změnit mikrobiom.

Ve studii z roku 2022 bylo použito světlo 900 nm (s pulzací, 861,3 J), 3× týdně po dobu 11 týdnů. Výsledkem bylo zvýšení prospěšných bakterií (Akkermansia, Faecalibacterium, Roseburia) a snížení potenciálně patogenních rodů.

Další studie na myších ukázala, že již po 14 dnech expozice 810 nm (3× týdně, 250 Hz, 103,75 mW/cm², 10 J/cm²) se mikrobiom výrazně zlepšil.

Všechny panely Mitochondriak 2.0 Pulse nabízejí 810 nm, více módů pulzace a vysokou intenzitu – vhodné i pro podporu střev a mikrobiomu.

U našich zařízení lze dosáhnout 10 J/cm² při vzdálenosti cca 60–100 cm zhruba za 2 minuty (dle modelu).

Laser Mitochondriak pulse s NIR 900 nm a pulzací je praktický pro cílené ošetření břicha i na cestách.

Vlnová délka 630 nm pomáhá snižovat zánět i projevy akné. RED a NIR pronikají hluboko, podporují hydrataci a regeneraci pokožky.

Modré světlo (obsažené v laseru Mitochondriak pulse) má také prokázané účinky: studie z roku 2008 a další studie ukázaly výrazné zlepšení akné po LED terapii během 10 sezení.

Nejefektivnější je kombinace modrého, červeného a NIR světla: modré působí povrchově antimikrobiálně, RED/NIR jdou hlouběji.

Pro akné je ideální laser Mitochondriak pulse.

• Pro běžná tkáň (pokožka, klouby, svaly, střevo) doporučujeme kontinuální mód a RED nebo NIR (lze střídat 5+5 min).
• Pro akné, růžovku a antimikrobiální efekt zapněte všech 5 vlnových délek v kontinuálním módu.

Více v článku o laseru a léčbě akné .

Červené světlo spolu s NIR (např. 830 nm) oddaluje únavu svalů a zvyšuje výkon kosterního svalstva.

830 nm terapie zkrátila dobu zotavení po zranění u sportovců.

Studie s 850 nm ukázala zvýšení svalové hmoty po tréninku a snížení zánětu a oxidačního stresu.

Naše panely kombinují 630 a 670 nm pro podporu mitochondrií a ATP + NIR pro regeneraci.

U fotbalistů aplikace 810 nm před výkonem zlepšila výkon i regeneraci.

Studie naznačují, že RED/NIR mohou podpořit zdraví zraku. Studie z roku 2020 ukázala, že 3minutové svícení 670 nm do oka každé ráno po dobu 2 týdnů zlepšilo vidění v průměru o 7 %, zejména u lidí 40+.

Další studie zaznamenala zlepšení barevného vidění po jednorázové 3minutové expozici 670 nm ráno.

Panely jsou velmi jasné; doporučujeme mít oči při terapii zavřené. Při pochybnostech se poraďte s lékařem.

Terapie 850 nm může podpořit produkci kolagenu a zlepšit texturu i pružnost pleti.

630 nm pomáhá snižovat jemné linky a vrásky a podporuje růst vlasů.

850 nm může podpořit rychlejší srovnání zubů u pacientů při ortodontické léčbě.

Studie na zvířatech ukázaly, že 830 nm RED/NIR podporuje obnovu kostí stimulací růstu nových kostních tkání.

810 nm má výrazné neurologické benefity, dokáže pronikat až k mozku.

Studie ukázaly pozitivní efekt 810 nm na pacienty s depresí a úzkostí.

830 nm může zvyšovat uvolňování endorfinů.

Ideální pro kožní problémy se jeví 630 nm v kombinaci s NIR. 630 nm proniká do kožních buněk a mazových žláz, zlepšuje tón a texturu.

630 nm pomáhá při léčbě nemelanomových rakovin kůže a 810 nm urychluje hojení ran .

830 nm zrychluje hojení a pomáhá předcházet infekci.

830 nm po estetických zákrocích snižuje otoky, infekce, modřiny i bolest.

850 nm také urychluje hojení lézí.

RED/NIR podporují tvorbu nových cév a kolagenu, což napomáhá hojení.

Studie ukázala, že 630 nm v kombinaci s HPD derivátem pomohlo odstranit symptomy psoriázy do 17 dní.

Studie zjistila, že atleti vystavení 670 nm 20 minut denně po dobu 14 dnů měli kvalitnější spánek a vyšší hladiny melatoninu. Lepší spánek = lepší zdraví, výkon i celkový well-being.

Studie Yeager (2007) ukázala, že 670 nm pomohlo obnovit redoxní rovnováhu glutathionu po toxickém poškození a zvýšit cytochrom c oxidázu i tvorbu energie a vody. Použito bylo jen 4 J – u našich panelů odpovídá cca 1–2 minutám.

Další studie prokázala protizánětlivý účinek terapie červeným světlem.

850 nm může pomoci snížit bolest kloubů, svalů i celkový zánět.

Studie zjistila, že 660 nm výrazně snižuje bolest sedacího nervu u potkanů.

Další experimenty ukázaly, že 670 nm (kontinuální i pulzní) s frekvencemi 10–8000 Hz snižuje projevy bolesti, přičemž pulzní světlo (10 a 8000 Hz) bylo nejúčinnější.

Naše panely Mitochondriak 2.0 Pulse obsahují 670 nm i pulzní mód 10 Hz a další frekvence.

Studie naznačují, že pulzní světlo může pomáhat se synchronizací mozkových vln, endorfiny a neurotransmitery.

Některé studie ukazují význam gama vln (30–100 Hz) pro paměť, učení a soustředění.

Pulzace na 40 Hz aplikovaná na konkrétní oblasti mozku může pomoci jeho funkci a „čištění“.

Naše infrapanely Mitochondriak obsahují frekvence 10 Hz, 40 Hz, 73 Hz, 146 Hz, 293 Hz a 587 Hz.

Studie u pacientů s mrtvicí ukázala, že 810 nm zlepšilo zotavení u středně těžkých až těžkých případů.

Po 90 dnech mělo 70 % léčených pacientů úspěšný výsledek vs. 51 % v kontrolní skupině.

810 nm se jeví účinné i při zotavování po traumatickém poranění mozku.

Ve studii z roku 2016 byla terapie červeným světlem použita u 10 žen s chronickými bolestmi hlavy. Měřila se rychlost průtoku krve a hladiny serotoninu.

Použito bylo 830 nm, 100 mW, 34 sekund. Na našich zařízeních lze zvolit pouze NIR.

Výsledky ukázaly významné snížení průtoku krve, výrazné zvýšení serotoninu po 3 dnech a 64% snížení bolesti.

Fotobiomodulace (červené a infračervené světlo) je v odborné literatuře často spojována se zlepšením funkce endotelu a zvýšením dostupnosti oxidu dusnatého (NO), což může podporovat vazodilataci a mikrocirkulaci. Více k mechanismu NO a endotelu: PubMed.

Přehled použití PBM u hypertenze (včetně klinických dat a limitací studií): PMC.

V některých klinických studiích je fotobiomodulace zkoumána jako podpůrný přístup při srdečním selhání a funkci myokardu. Příklad klinické studie u ischemického srdečního selhání: PubMed.

Širší přehled mechanismů PBM v kardiologii (včetně preklinických dat): PMC.

Transkraniální fotobiomodulace (NIR) je zkoumána u mírné kognitivní poruchy (MCI) a paměťových funkcí. Příklad randomizované, placebem kontrolované studie: PubMed.

Přehledová práce o tNIR a kognitivních výstupech u demence: PMC.

Klinická data u Alzheimerovy choroby jsou stále ve vývoji, nicméně existují pilotní i novější klinické studie s NIR světlem. Pilotní klinická studie: PubMed.

Novější klinické práce s vlnovou délkou 810 nm u Alzheimerovy choroby: PubMed.

U fotobiomodulace se v některých studiích sleduje také vliv na autonomní regulaci a HRV (variabilitu srdeční frekvence), často v kontextu regenerace a stresu. Příklad práce hodnotící HRV v souvislosti s PBM: PMC.

Studie kombinující rehabilitaci a transkraniální PBM se sledováním HRV: PubMed.

Fotobiomodulace je zkoumána také u diabetické periferní neuropatie, zejména z hlediska bolesti, citlivosti a funkčních skóre. Systematický přehled: PubMed.

Příklad randomizované studie se zlepšením symptomů neuropatie: PubMed.

Některé klinické práce popisují vztah mezi PBM a glykémií, přičemž se paralelně sleduje také HRV a metabolická odpověď. Příklad klinické práce: PMC.

U Hashimotovy tyreoiditidy existují studie zkoumající PBM jako doplněk ke standardní léčbě (funkční markery štítné žlázy, protilátky, potřeba substituce). Klinická studie: PubMed.

Další klinická práce k této problematice: PubMed.

U osteoartrózy kolene je PBM často zkoumána jako doplněk ke cvičení, s cílem snížit bolest, ztuhlost a zlepšit funkci. Randomizovaná placebem kontrolovaná studie: PubMed.

Přehled PBM u osteoartrózy: PubMed.

U šlach a měkkých tkání se sleduje zejména bolest, hojení, návrat funkce a lokální zánět. Randomizovaná studie u ruptury Achillovy šlachy: PMC.

Preklinická data o hojení šlach s LED PBM: PubMed.

Fotobiomodulace má klinická data také v oblasti lymfedému, nejčastěji po onkologické léčbě. Studie u lymfedému po karcinomu prsu: PubMed.

Metaanalýza randomizovaných studií u lymfedému: PubMed.

PBM je v onkologii často zkoumána pro prevenci a snížení závažnosti orální mukozitidy, kdy jsou sliznice výrazně zanícené a citlivé. Randomizovaná klinická studie: PubMed.

Systematický přehled randomizovaných studií: PubMed.

Nízkoúrovňová světelná terapie (LLLT / PBM) byla zkoumána také u dysmenorey s cílem snížení bolesti a zlepšení komfortu během menstruačního cyklu. Klinická studie: PubMed.

V klinické studii u starších dospělých s NAFLD byla zkoumána kombinace nízkoúrovňové laserové terapie a středomořské diety, přičemž se sledovaly jaterní enzymy, lipidový profil a antropometrické parametry. Randomizovaná klinická studie: PubMed.

Volně dostupná verze v PMC: PMC.

Fotobiomodulace je zkoumána také v respiračním kontextu (zánět, regenerace, funkční parametry), přičemž důkazy závisí na konkrétní indikaci a protokolu. Randomizovaná dvojitě zaslepená studie: PubMed.

Existují také výzkumné protokoly, které testují nízkoúrovňovou laserovou terapii aplikovanou lokálně v oblasti měkkého patra a kořene jazyka u obstrukční spánkové apnoe. Příklad výzkumného protokolu: PubMed.