Je možné kombinovat červené světlo s klasickým bílým?

Kombinovat červené osvětlení s klasickým bílým, obzvláště ve večerních hodinách není vhodné. Lidské tělo je uzpůsobeno aby po západu slunce bylo ve tmě. Červené tlumené osvětlení je v podstatě simulací západu slunce a náš cirkadiánní rytmus téměř nenaruší, přičemž klasické bílé světlo obsahuje mnoho modré složky, která dá našemu tělu a obzvlášť oku pokud jej nezakryjeme signál, že je den, čímž se naručí celý rytmus, neboť tělo se bude myslet že je den. Takže když vedle červeného světla večer používáte i bílé, aniž byste si zahalili oči a ideálně i tělo, tak se efekt vytrácí.